▍你最常照哪面鏡子｜看見你的小我

覺察小我的線上互動測試

我們總想成為更好的自己。卻很少停下來，看見心裡那個不斷說著「還不夠」的聲音。

托勒稱它為 - 小我。

小我不是敵人，只是我們習以為常、卻未曾察覺的心智模式。

這個約 20 分鐘的線上互動體驗，將帶你走過六個小站，從日常的情緒與反應中，看見小我如何悄悄影響著你。

不急著改變自己。先從看見自己開始。