▍身心靈學習不是速食文化

身心靈的學習，從來不是速食文化。它不像麥當勞，點餐之後很快就能得到飽足。

有時我們會誤以為：多上一堂課、多拿一張證書，靈性的成長就會自然累積。不知不覺之間，學習慢慢變成一種「集郵」。一門方法、一張證照…彷彿收集得越多，就越能彰顯自己的不同。

但真正的修習，其實更像一條緩慢流動的河。

有時我會想起金庸《天龍八部》裡的掃地僧。他沒有顯赫的名號，也不張揚武學。只是日日掃地，安住身口意。

把不平凡看成平凡；把平凡看成不平凡。

固定的靜心，其實是身心靈實踐最基本的功課。靜心並不是為了追求特殊體驗，而是讓我們在繁冗生活裡，心漸澄明。覺性一直秉持著，提供紮實的身心靈課程。但我也始終提醒夥伴：真正的靈性學習，需要時間深化與扎根。因為真正的轉化，從來不發生在證書上。而是發生在-那些你真正安靜下來的時刻。